Der Unterricht findet im kleinen yogastudio
mit maximal 6 Personen statt.
Der Unterricht in kleinen Gruppen ermöglicht es uns, die asanas und vinyasas (Bewegungsabfolgen) den individuellen Möglichkeiten der TeilnehmerInnen anzupassen, So wird in den Yoga sanft Kursen eher ruhig und moderat geÜbt, die vinyasa Flow Kurse enthalten dafür mehr dynamische, und intensive Übungsreihen, die Kraft, Beweglichkeit und Koordination fordern und fördern. Im kern geht es jedoch stehts darum, der Gesundheit zu dienen und ein gutes Gefühl für den Körper und den Atem zu entwickeln. Eine gute Aufrichtung der Wirbelsäule und die Verbindung von Bewegung, Atmung und Konzentration bilden dabei das Fundament unserer Yogapraxis. Dabei richtet sich Die Übungsweise in jeder Stunde neu nach den Bedürfnissen und Fähigkeiten der TeilnehmerInnen.
Montag:
10.00 - 11..15 Uhr - Yoga für Senioren
19..00 - 20..15 Uhr - Yoga sanft
Dienstag
9..30 - 10.45 Uhr - vinyasa flow
19..00 - 20..15 Uhr - vinyasa flow
Mittwoch
16..30 - 17..45 Uhr - Yoga sanft
18..00 - 19..15 Uhr - Yoga sanft
19..30 - 20.45 Uhr - Yoga sanft
Donnerstag
18.00 - 19..15 Uhr - vinyasa flow
Freitag
8..30 - 9..45 Uhr - vinyasa flow
10.00 - 11.15 Uhr - Yoga sanft
17..30 - 18.45 Uhr - vinysa flow
17.30 - 18.45 Uhr - Vinyasa flow
klein aber fein - Yogakurse mit max. 6 Personen
Pro 75 min. - € 17,,00 (inkl. 19% MWSt)
10er Kurs - € 170,00 (inkl. 19% MWSt)
Die Kurse Sind bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert, die Kursgebühren werden
von den gesetzlichen Krankenkassen nach deren Richtlinien bezuschusst!!!
Yoga for you | Eichenstra11e 11 | 65812 Bad Soden am Taunus | 0176-30688488 | sybille.isele@gmx.de | www.yoga-for-you.net